loader

Galvenais

Ārstēšana

Cik dzīvo ar diabētu?

Cukura diabēts ir neārstējama slimība, kas ir bīstama ar tās komplikācijām. Diabetikas slimnieku vidējais dzīves ilgums ir mazāks nekā cilvēkiem, kas nav pazīstami ar šo slimību. Iemesls dzīvības samazināšanai ir blakusparādības, kas attīstās, ja netiek kontrolēts cukura līmenis. Pēc diagnozes dažiem pacientiem izmisums, jo dzīve ar diabētu šķiet neiespējama. Tā ir kļūda, jo pat diabētiķu vidū ir garīgie aknās. Galvenais - pielāgot dzīvesveidu, sekot ārsta ieteikumiem un nezaudēt sirdi.

Kas ir bīstams diabēts?

Cilvēku ar diabētu paredzamais dzīves ilgums ir samazināts, jo netiek ņemti vērā ieteikumi, kuru mērķis ir labot cukura līmeni asinīs.

Cukura diabēts neatkarīgi no slimības veida galvenokārt skar aizkuņģa dziedzeri. Dziedzera sakāve izraisa insulīna sintēzes - hormona, kas piegādā cukuru visām ķermeņa šūnām, lai nodrošinātu to uzturu. Sakarā ar aizkuņģa dziedzera traucējumiem cilvēkiem ar cukura diabētu cukurs neietilpst šūnās, bet paliek asinīs. Šajā gadījumā audi nesaņem nepieciešamo uzturu, kas izraisa to izsmelšanu.

Palielināts cukurs izraisa nervu audu un asinsvadu iznīcināšanu. Diabēts ir sistēmiska slimība, jo tās komplikācijas ietekmē visas sistēmas. Parasti tiek diagnosticētas šādas patoloģijas sekas:

  • endokrīnās sistēmas mazspēja;
  • sirds un asinsvadu sistēmas bojājumi;
  • neskaidra redze;
  • kuņģa-zarnu trakta slimību attīstība, aknu bojājumi.
Gangrēns un tā komplikācijas ievērojami samazina pacientu izdzīvošanu.

Jo ilgāk cilvēkam ir cukura diabēts, jo viņa stāvoklis kļūst sliktāks. Tā kā nav savlaicīgas diagnozes un nepieciešamās ārstēšanas, slimība attīstās, blakusparādības strauji attīstās. Tas ir galvenais iemesls diabēta dzīves saīsināšanai. No 25 gadu vecuma katra cilvēka ķermenis pakāpeniski sāk izaugt, šūnu reģenerācija palēninās, kā rezultātā pasliktinās destruktīvie procesi cukura diabēta ķermenī. Ir apstākļi insulta un gangrēna attīstībai - kopīgas bīstamas slimības komplikācijas, kuru klātbūtnē diabēta slimnieku izdzīvošanas līmenis samazinās.

Pirmā tipa patoloģija

Jaunieši saskaras ar 1. tipa diabētu, bieži bērniem tiek diagnosticēta patoloģija. 1. tipa diabēta slimnieki veido 10% no kopējā diabēta slimnieku skaita. 1. tipa diabēta pacientiem dzīvo insulīnā. Turklāt cilvēkam ir jālabo dzīve, jāmaina uztura noteikumi: viņam regulāri jālieto īpaši medikamenti, kas aizstāj insulīnu, kas organismā nav pieejams. No insulīnneatkarīgā slimības veida ir bīstama ne tikai dzīvības glābšanas komplikāciju attīstība, bet arī atkarība no narkotikām. Nepieciešamā ārstēšana, zāļu novēlota piegāde var izraisīt letālu iznākumu.

2. tipa slimība

2. tipa diabēta gadījumā paredzamais dzīves ilgums samazinās arī komplikāciju dēļ. Biežāk diagnosticē otra tipa diabēta slimniekus:

Otrajā slimības tipā var attīstīties aknu ciroze.

  • sirds uzbrukumi un insulti;
  • nieru bojājums, locītavu bojājums;
  • patoloģiskas izmaiņas aknās, izraisot tauku hepatozi, cirozi, hepatītu;
  • muskuļu atrofija;
  • krampji;
  • samazināt un pilnīgi zaudēt ādas jutīgumu;
  • gangrēna;
  • acs tīklenes bojājums, izraisot aklumu.

Jebkuras komplikācijas, kas attīstījušās diabēta fona apstākļos, negatīvi ietekmē personas vispārējo stāvokli un samazina paredzamo dzīves ilgumu. Tos ir grūti ārstēt, tāpēc ieteicams turpināt profilaktiskus pasākumus tūlīt pēc pamata slimības noteikšanas. Atbilstība uzturam un vispārējiem ieteikumiem, negatīvu emociju neesamība ļauj ilgstoši dzīvot.

Izdzīvošanas līmenis

Pēc diabēta noteikšanas personai ir jāstrādā saskaņā ar noteiktiem noteikumiem. Vidēji diabēta dzīves ilgums tiek samazināts par vienu trešdaļu. Pēdējais posms ir visbīstamākais, šim periodam raksturīgām komplikācijām ir negatīva prognoze. No insulīnne atkarīgie diabētiķi uzzina par viņu diagnozi ne vēlāk kā 30 gadu vecumā. Ar pareizo dzīvesveidu šis slimības veids var dzīvot līdz 60 gadiem vai ilgāk. Saskaņā ar statistiku, vīrieši ar 1. tipa patoloģiju dzīvo 12 gadus mazāk, bet sievietes - 20 gadu vecumā.

Otrais slimības veids saīsina dzīvi ne vairāk kā par 5 gadiem. Cilvēki, kas cieš no šīs patoloģijas, dzīvo ilgāk par 50 gadiem, bet sirds un nieru bojājuma dēļ dzīves kvalitāte var samazināties. Bieži vien radītās komplikācijas izraisa invaliditāti. Tomēr tiek pierādīts, cik daudz cilvēku ar diabētu dzīvo. Cik daudz un kā dzīvot katrs cukura diabēts izvēlas sev, jo galu galā tas viss ir atkarīgs no tā, kā viņš risina problēmu.

Diabētiķi var dzīvot ilgu laiku, nezinot slimības komplikācijas, ja viņi ievēro noteiktus noteikumus.

Kā pagarināt diabēta pacientu dzīvi?

Diabēts saīsina cilvēka dzīvību komplikāciju rašanās dēļ. Ir izstrādāti vairāki ieteikumi visu veidu patoloģiju diabēta slimniekiem, kuru mērķis ir novērst to attīstību. Pacienti ieteica:

Emocionālais stāvoklis būtiski ietekmē paredzamo dzīves ilgumu. Ja diagnoze ir kļuvusi par teikumu pacientam, viņš izmisums, atstāj novārtā medicīniskos ieteikumus un ļauj slimībai pats uzveikt. Šajā gadījumā nāves risks palielinās neatkarīgi no pacienta vecuma. Pēc patoloģijas noteikšanas nevar izmisums un mēms. Tā ir neārstējama slimība, taču ar to jūs varat dzīvot ilgāk, nekā cilvēki dzīvo bez tā. Galvenais ir izlemt par nepieciešamajām izmaiņām un sākt strādāt pie sevis. Ir zināmi medicīniskās statistikas gadījumi, kad diabēta slimniekiem dzīvoja 70 gadus veci vai vecāki.

Dzīves ilgums ar diabētu: cik ilgi dzīvo diabētiķi?

Cik ilgi dzīvo diabētiķi? Katras personas, kas cieš no hroniskās hiperglikēmijas, uzdotais jautājums. Daudzi pacienti uzskata savu slimību par nāves sodu.

Faktiski diabetes dzīves ne vienmēr ir ērti. Slimības ārstēšanā ir svarīgi nepārtraukti ievērot uzturu, lietot cukura līmeni pazeminošus medikamentus un, iespējams, iezīmēt insulīnu.

Lai atbildētu uz jautājumu, cik daudz jūs varat dzīvot ar ogļhidrātu metabolisma traucējumiem, jums vajadzētu apsvērt dažādus faktorus. Tas ir slimības veids, tā smaguma pakāpe un pacienta vecums. Vienlīdz svarīgi ir tas, cik lielā mērā cilvēki ievēro medicīniskās rekomendācijas.

Kas ir bīstams diabēts?

Kad slimība skar ķermeni, vispirms cieš aizkuņģa dziedzeris, kur tiek traucēts insulīna ražošanas process. Tas ir proteīna hormons, kas ķermeņa šūnām nodrošina glikozi enerģijas uzglabāšanai.

Kad aizkuņģa dziedzera darbības traucējumi, cukurs tiek savākts asinīs un ķermenis nesaņem vielas, kas vajadzīgas tās vitalitātei. Viņš sāk izdalīt glikozi no tauku struktūras un audiem, un viņa orgāni pakāpeniski tiek iztukšoti un iznīcināti.

Cietušo dzīves ilgums var būt atkarīgs no ķermeņa bojājuma pakāpes. Diabetikam ir traucēta funkcija:

  1. aknas;
  2. sirds un asinsvadu sistēma;
  3. vizuālie orgāni;
  4. endokrīnā sistēma.

Neapstrādātas vai analfabētas ārstēšanas gadījumā slimībai ir negatīva ietekme uz visu ķermeni. Tas samazina diabēta slimnieku paredzamo dzīves ilgumu salīdzinājumā ar cilvēkiem, kuri cieš no slimībām.

Jāpatur prātā, ka, ja jūs neatbilstat ārsta recepcijām, lai glikozes līmenis asinīs būtu atbilstošā līmenī, attīstīsies komplikācijas. Un arī kopš 25 gadu vecuma organisms sāk novecošanās procesu.

Cik ātri notiek destruktīvi procesi un traucē šūnu reģenerācija, ir atkarīgs no pacienta individuālajām īpašībām. Bet cilvēki, kas dzīvo ar cukura diabētu un netiek ārstēti, nākotnē var izraisīt insultu vai gangrēnu, kas dažkārt izraisa nāvi. Statistika liecina, ka tad, ja konstatētas nopietnas hiperglikēmijas komplikācijas, diabēta slimnieku paredzamais dzīves ilgums ir samazināts.

Visas diabētiskās komplikācijas iedala trīs grupās:

  • Akūta - hipoglikēmija, ketoacidozes, hiperosmolāri un laktidotiskās koma.
  • Late angiopātija, retinopātija, cukura diabēts, polineuropatija.
  • Hroniska slimība nierēs, asinsvados un nervu sistēmā.

Vēlīnās un hroniskās komplikācijas ir bīstamas. Tie saīsina diabēta dzīves ilgumu.

Kurš ir pakļauts riskam?

Cik gadu dzīvo ar cukura diabētu? Vispirms jums ir jāsaprot, vai persona ir riska kategorijā. Bērniem līdz 15 gadu vecumam ir liela endokrīnās sistēmas traucējumu iespējamība.

Bieži viņiem tiek diagnosticēts 1. tipa cukura diabēts. Bērnam un pusaudzim, kam ir šāda veida slimība, nepieciešama insulīna lietošana.

Hroniskās hiperglikēmijas kursa sarežģītība bērniem ir saistīta ar vairākiem faktoriem. Šajā vecumā slimība reti tiek atklāta agrīnā stadijā, pakāpeniski tiek nodarīts kaitējums visiem iekšējiem orgāniem un sistēmām.

Bērnībā dzīvi ar diabētu sarežģī fakts, ka vecākiem ne vienmēr ir iespējams pilnībā kontrolēt bērna dienas režīmu. Dažreiz students var aizmirst ņemt tableti vai ēst nevēlamu ēdienu.

Protams, bērns neapzinās, ka paredzamo dzīves ilgumu ar 1. tipa cukura diabētu var saīsināt, jo viņš ļaunprātīgi izmanto kaitīgu pārtiku un dzērienus. Čipsi, kolas, dažādas konfektes - tās ir iecienītākās bērnu lietas. Tikmēr šie produkti iznīcina ķermeni, samazinot dzīves daudzumu un kvalitāti.

Pat riska kategorijā ir vecāki cilvēki, kas ir atkarīgi no cigaretēm un dzer alkoholu. Cilvēki ar diabētu, kuriem nav ļaunu paradumu, dzīvo ilgāk.

Statistika liecina, ka cilvēks ar aterosklerozi un hronisku hiperglikēmiju var nomirt pirms vecuma sasniegšanas. Šī kombinācija izraisa fatālas komplikācijas:

  1. insults, bieži letāls;
  2. gangrene bieži noved pie kājas amputācijas, kas ļauj cilvēkam dzīvot līdz diviem līdz trim gadiem pēc operācijas.

Cik ilgi dzīvo diabēta slimnieki?

Kā jūs zināt, diabēts ir sadalīts divos veidos. Pirmais ir no insulīniem atkarīgā forma, kas rodas, ja notiek aizkuņģa dziedzera darbības pārtraukumi, lai iegūtu insulīnu. Šo slimību veidu bieži diagnosticē agrīnā vecumā.

Otrs slimības veids rodas, kad aizkuņģa dziedzeris nedod pietiekami daudz insulīna. Vēl viens slimības attīstības iemesls var būt insulīna rezistence ķermeņa šūnās.

Cik ilgi dzīvo cilvēki ar 1. tipa cukura diabētu? Dzīves ilgums atkarībā no insulīna atkarīgs no daudziem faktoriem: uzturs, fiziskās aktivitātes, insulīnterapija utt.

Statistika liecina, ka 1. tipa diabēta slimnieki dzīvo aptuveni 30 gadus. Šajā laikā cilvēks bieži vien nopelna hroniskus nieru un sirds traucējumus, kas izraisa nāvi.

Bet ar 1. tipa cukura diabētu cilvēki uzzina diagnozi pirms 30 gadu vecuma. Ja šādi pacienti ir rūpīgi un pareizi ārstēti, tad viņi var dzīvot līdz 50-60 gadiem.

Turklāt, pateicoties mūsdienu medicīnas metodēm, pacientiem ar cukura diabētu pat dzīvo līdz 70 gadiem. Bet prognoze kļūst labvēlīga tikai ar nosacījumu, ka persona rūpīgi uzrauga viņa veselību, saglabājot glikēmijas indikatorus optimālā līmenī.

Cik ilgi pacientiem ar diabētu ilgstoši ietekmē dzimums. Tādējādi pētījumi parādīja, ka sievietēm laiks tiek samazināts par 20 gadiem, bet vīriešiem - par 12 gadiem.

Lai gan ir absolūti neiespējami precīzi pateikt, cik ilgi ar insulīnu saistītā diabēta forma var dzīvot. Daudz kas ir atkarīgs no slimības rakstura un pacienta īpašībām. Bet visi endokrinologi ir pārliecināti, ka cilvēka ar hronisku glikēmiju pastāvēšanas laiks ir atkarīgs no viņa.

Un cik daudz cilvēku dzīvo ar 2. tipa cukura diabētu? Šāda veida slimība tiek konstatēta 9 reizes biežāk nekā no insulīna atkarīgā forma. Būtībā tas ir atrasts cilvēkiem vecumā no 40 gadiem.

2. tipa diabēta pacientiem vispirms cieš nieres, asinsvadi un sirds, un viņu uzvarēšana izraisa priekšlaicīgu nāvi. Lai gan slimnieki, kuriem nav insulīnneatkarīgas slimības formas, pacienti dzīvo ilgāk par insulīnatkarīgiem pacientiem, viņu vidējā dzīves ilgums tiek samazināts līdz pieciem gadiem, bet viņi bieži kļūst invalīdiem.

Par esamību ar 2. tipa cukura diabētu sarežģītība rada fakts, ka papildus diētai un perorālo glikēmijas narkotiku lietošanai (Galvus), pacients būtu pastāvīgi uzraudzītu to stāvokli. Katru dienu viņam ir pienākums veikt glikēmijas kontroli un mērīt asinsspiediena indikatorus.

Atsevišķi ir jādomā par endokrīnās sistēmas traucējumiem bērniem. Pacientu vidējais paredzamais mūža ilgums šajā vecuma grupā ir atkarīgs no diagnozes savlaicīguma. Ja slimība tiek konstatēta bērnā līdz viena gada vecumam, tas novērsīs bīstamu komplikāciju rašanos, kas izraisa nāvi.

Ir svarīgi uzraudzīt turpmāku ārstēšanu. Lai gan šodien nav zāļu, kas bērniem ļautu turpināt izjust dzīvi bez diabēta, bet ir arī tādas zāles, kas var sasniegt stabilu un normālu cukura līmeni asinīs. Ar labi izvēlētu insulīna terapiju bērniem ir iespēja pilnībā spēlēt, mācīties un attīstīties.

Tātad, diagnosticējot diabētu līdz 8 gadiem, pacientam var būt pat aptuveni 30 gadi.

Un, ja slimība attīstās vēlāk, piemēram, pēc 20 gadu vecuma, tad cilvēks var pat dzīvot līdz 70 gadiem.

Kā diabēta slimnieki palielina viņu paredzamo dzīves ilgumu?

Kā dzīvot ar diabētu? Diemžēl slimība ir neārstējama. Tas, tāpat kā tas, ka visi cilvēki mirst, ir jāpieņem.

Ir svarīgi neveikt paniku, un spēcīga emocionālā pieredze tikai pasliktinās slimības gaitu. Ja nepieciešams, pacientam, iespējams, jākonsultējas ar psihologu un psihoterapeitu.

Diabētiķi, domājot par to, kā dzīvot, būtu jāzina, ka slimību var kontrolēt, ievērojot pienācīgu uzturu, spēlējot sportu un neaizmirstot par medicīnisko aprūpi.

Ideālā gadījumā, ja slimība ir pirmā un otrā tipa, endokrinologam kopā ar uztura speciālistu vajadzētu izstrādāt īpašu diētu pacientam. Daudziem pacientiem ieteicams lietot pārtikas dienasgrāmatu, kas ļauj plānot diētu un izsekot kaloriju un kaitīgu pārtiku. Dzīvošana ar cukura diabētu nav viegls uzdevums, un ne tikai pacientiem, bet arī viņu mīļajiem ir jāapzinās, kādi pārtikas produkti palīdzēs izjaukt ogļhidrātu metabolismu.

Kopš slimības diagnosticēšanas brīža pacientiem ieteicams lietot:

  • dārzeņi;
  • augļi;
  • piena produkti;
  • gaļa un zivis;
  • pupas, pilngraudu milti, cieto makaroni.

Vai diabētiķi var lietot sāli? Ir atļauts ēst, bet ne vairāk kā 5 gramus dienā. Diabēta slimniekiem ir jāierobežo balto miltu, tauku, saldumu un alkohola patēriņš, un tabaka ir pilnībā jāatsakās.

Kā dzīvot ar diabētu tiem, kam ir liekā svara? Ar aptaukošanos un diabētu, papildus uzturam būs nepieciešama sistemātiska apmācība.

Slodzes intensitāti, biežumu un ilgumu izvēlas ārsts. Bet lielākajai daļai pacientu ikdienas aktivitātes tiek noteiktas līdz 30 minūtēm.

Personām, kurām ir 2. tipa cukura diabēts, regulāri jālieto perorālās zāles, lai novērstu hiperglikēmijas attīstību. Līdzekļi var piederēt dažādām grupām:

  1. biguanīdi;
  2. sulfonilurīnvielas atvasinājumi;
  3. alfa glikozidāzes inhibitori;
  4. tiazolidinona atvasinājumi;
  5. inkretīni;
  6. dipeptidil peptīdazes inhibitori 4.

Ārstēšana sākas ar kādu no šīm grupām. Bez tam, ir iespējams pāriet uz kombinēto terapiju, kad vienlaicīgi tiek lietoti divi, trīs cukura redukcijas līdzekļi. Tas samazina komplikāciju risku, normalizē glikozes līmeni asinīs un aizkavē nepieciešamību pēc insulīna.

Pacienti, kuri jau sen dzīvo ar otro diabēta veidu, nākotnē var nebūt vajadzīgi insulīnterapija, taču tikai tad, ja tiek ievēroti visi iepriekšminētie ieteikumi. Ja ir 1. tipa slimība, kā ar to dzīvot, jo pacientei būs jāpavada hormons katru dienu?

Pēc slimības diagnozes ir ieteicama insulīna terapija. Šī ir nepieciešamība, un, ja to neārstē, cilvēks nokļūst komā un mirs.

Sākotnēji terapija var prasīt mazu zāļu devu ievadīšanu. Ir svarīgi, lai šis nosacījums tiktu izpildīts, pretējā gadījumā pacientei būs nepieciešams daudz insulīna.

Jāņem vērā, ka cukura koncentrācija pēc ēdienreizēm ir līdz 5,5 mmol / l. To var panākt, ja jūs ievērosiet zemu carb diet un padarīs insulīna injekcijas no 1 līdz 3 SV dienā.

Atkarībā no iedarbības ilguma izšķir 4 insulīna tipus:

Insulīna terapijas shēma ir norāde par to, kāda veida zāles jāšķīdina, ar kādu biežumu, devām un kādā diennakts laikā. Insulīnterapiju izraksta individuāli, saskaņā ar ierakstiem pašnovērošanas dienasgrāmatā.

Lai atbildētu uz jautājumu, cik daudz diabēta dzīvo ar to, jums jāņem vērā daudzi faktori. Dzīvo bez stresa, vingrinājumiem, ēst labi, un tad paredzamais dzīves ilgums pat ar tādu nopietnu slimību pieaugs par 10 vai 20 gadiem.

Informācija par diabēta slimnieku paredzamo dzīves ilgumu ir sniegta šī raksta videoklipā.

Diabēts Kā pieņemt jūsu diagnozi un dzīvot tālāk

Diabēts - slimība vēl joprojām ir neārstējama, bet tā ļauj dzīvot normālu dzīvi. Ja esat dzirdējuši šādu diagnozi, neatlaižieties, lai kļūtu nomākts - izlasiet statistiku un pārliecinieties, ka neesat viens, kas nozīmē, ka varat paļauties uz palīdzību un atbalstu, lai palīdzētu jums tikt galā ar situāciju.

Maz numuri

Starptautiskā diabēta federācija ziņo, ka diabēta slimnieku skaits pasaulē ir pieaudzis no 108 miljoniem 1980. gadā līdz 422 miljoniem 2014. gadā. Jaunas personas uz Zemes parādās ik pēc 5 sekundēm.

Puse no pacientiem vecumā no 20 līdz 60 gadiem. 2014. gadā šī diagnoze Krievijā tika veikta gandrīz 4 miljoniem pacientu. Tagad, saskaņā ar neoficiāliem datiem, šis skaitlis tuvojas 11 miljoniem. Vairāk nekā 50% pacientu neapzinās viņu diagnozi.

Zinātne attīsta, pastāvīgi attīstot jaunas tehnoloģijas slimību ārstēšanai. Mūsdienu tehnikas apvieno tradicionālo metožu izmantošanu ar pilnīgi jaunām zāļu kombinācijām.

Kā jūtaties

Kad esat diagnosticēts ar cukura diabētu, visticamāk, tāpat kā citi pacienti, visbiežāk būs jāpielāgo šis fakts.

  1. Noliegums Jūs mēģināt noslēpt no faktiem, no testu rezultātiem, no ārsta sprieduma. Jūs steidzos pierādīt, ka tā ir sava veida kļūda.
  2. Dusmas Tas ir nākamais jūsu emociju posms. Jūs esat dusmīgs, vainojat ārstu, dodieties uz klīniku, cerot, ka diagnoze tiek atzīta par kļūdainu. Daži sāk ceļojumus uz "dziedniekiem" un "psihiskiem". Tas ir ļoti bīstami. Diabēts ir nopietna slimība, kuru var ārstēt tikai ar profesionālas medicīnas palīdzību. Galu galā, dzīvība ar nelieliem ierobežojumiem ir 100 reizes labāka nekā nē!
  3. Sarunu process. Pēc dusmām sākas sarunu posms ar ārstiem - viņi saka, ja es darīšu visu, ko teicāt, es atbrīvosšos no diabēta? Diemžēl atbilde ir nē. Tam vajadzētu pieskaņoties nākotnei un izstrādāt plānu turpmākajai rīcībai.
  4. Depresija Medicīniski diabētisko pacientu novērojumi pierāda, ka tie nonāk depresīvos stāvokļos daudz biežāk nekā diabēta slimnieki. Viņus mocīja satraucošas, dažkārt pat pašnāvības domas par nākotni.
  5. Pieņemšana Jā, jums ir smagi jāstrādā, lai sasniegtu šo posmu, bet tā ir tā vērts. Var būt nepieciešama speciālista palīdzība. Bet tad jūs sapratīsiet, ka dzīve nav beigusies, tā tikai sāka savu jauno un tālu no sliktākās nodaļas.

Ko darīt, lai pieņemtu jūsu diagnozi

Uzmanīgi novērtējiet visu, kas noticis. Apstipriniet diagnozi, kuru esat iestatījis. Un tad nāk realitāte, ka jums kaut kas jādara. Katra dzīvā būtņa vissvarīgākais instinkts ir izdzīvot jebkurā situācijā. Koncentrēties uz to!

  1. Plānojiet sevi augstākos mērķus. Piemēram, lai pēc iespējas vairāk uzzinātu par šo slimību, lai uzzinātu, kā pareizi kontrolēt cukura līmeni asinīs, lai sasniegtu vispārējo veselību. Jums palīdzēs medicīniskā konsultācija, mācību literatūra, daudzas tīmekļa vietnes par šo tēmu, dati no medicīnas organizācijām, kas specializējas diabēta ārstēšanā.
  2. Pilnīgu pārbaudi veiciet klīnikā, kurā varat uzticēties. Tātad jūs tiksiet brīdināti par jebkādiem iespējamiem riskiem un varēsit pielāgot dzīvesveidu, lai tos samazinātu. Apspriediet rezultātus ar terapeitu, endokrinologu un uztura speciālistu, kā arī izstrādājiet plānu ārstēšanai, uztursi un ikgadējām pārbaudēm, kas nepieciešamas jūsu gadījumā.
  3. Cukura diabēts liek pacientiem ievērot noteiktu diētu, taču tas nenozīmē, ka jūs saskaras ar pilnīgu taupību. Internetā un mūsu mājas lapā ir daudz receptes diabēta slimniekiem visos gadījumos. Padariet sev grāmatu par savām iecienītākajām receptēm, lai neciestu no "uztura" nepieciešamības un baudītu garšīgu un veselīgu ēdienu. Tas var palīdzēt mūsu projektam DiabetHelp Box.
  4. Mainīt savu dzīvesveidu. Sāciet spēlēt sportu. Pierakstieties fitnesa klubā vai vismaz vismaz vienu stundu katru dienu veiciet pastaigāšanu. Ātra pastaiga pusstundu pilnībā aizstās to pašu treniņa laikā. Tagad, kad jums nekur nav atkāpties, jūs aizņemsiet sevi un jums būs labāka forma.
  5. Padomājiet par savām mīļākajām lietām "pirms diabēta." Mēģiniet rīkoties ar viņiem, ja ne ar prieku, tad vismaz ", jo tas ir nepieciešams." Galvenais ir kaut ko darīt, nevis sēdēt prostarcijā, pelnīt sevi un "savu izpostīto dzīvi". Meklējiet jaunus vaļaspriekus un vaļaspriekus.
  6. Neaizcietieties. Ir diabēta klubi, kur cilvēks nejūtas vientuļš un pamesti. Cilvēki dalās savā pieredzē par ārstēšanu un uzturu. Viņi dzīvo reālajā dzīvē un internetā. Tur jūs gaida jaunus draugus un jaunu dzīves jēgu.

Jauna nodaļa

Atcerieties, ka daudzi cilvēki dzīvo laimīgi, diagnosticējot diabētu. Ar šo diagnozi daudzi sportisti meklē čempiona titulu. Kāpēc jums vajadzētu būt izņēmumam? Dzīve ne tikai turpinās, bet arī prasa jaunus augstumus.

Kā dzīvot ar diabētu un būt spēcīgam un veselīgam (padomi no pieredzes)

Es ievietoju šo interviju vietnē, jo visvērtīgākais padoms ir padoms no personas, kurai ir īpaša problēma, un tam ir pozitīvs rezultāts. Es neesmu ievietojis fotogrāfiju no Marīnas Fedorovna vēlmēm, bet stāsts un viss, kas rakstīts, ir pilnīgi reāla pieredze un reāls rezultāts. Es domāju, ka daudzi, kas zina, kas šī slimība ir diabēts, atradīs sev kaut ko vērtīgu un svarīgu. Vai arī vismaz viņi būs pārliecināti, ka diagnoze nav teikums, tas ir tikai jauns dzīves posms.

Kā viss sākās

Diagnoze tika veikta gandrīz nejauši.

JAUTĀJUMS: Vispirms iepazīstiet. Lūdzu, iepazīstieties ar sevi un, ja tas tevi neapvaino, pastāstiet man, cik vecs tu esi?
ATBILDE: Mans vārds ir Marina Fedorovna, man 72 gadi.

JAUTĀJUMS: Cik ilgi jums ir diagnosticēts diabēts? Un kāda veida diabēts jums ir?
ATBILDE. Man bija diagnosticēts cukura diabēts pirms 12 gadiem. Man ir 2. tipa cukura diabēts.

JAUTĀJUMS: Un kas tev iet un veic cukura pārbaudi? Vai Jums radās kādi specifiski simptomi, vai arī tas bija plānota ārsta apmeklējuma rezultāts?
ATBILDE: nieze krūtīs sāka mani uztraukties, lai gan vēlāk izrādījās, ka tam nav nekāda sakara ar diabētu. Bet es devos ar sūdzību par niezi endokrinologam. Mani pārbaudīja par cukura diabētu ar glikozi.
Pirmā analīze plkst. 8.00 bija normāla - 5.1. Otra analīze pēc glikozes daļas patērēšanas stundu vēlāk bija 9. Un trešās divas stundas pēc pirmā testa bija jāuzrāda cukura samazināšanās, un tieši pretēji, tas pārmāca un kļuva par 12. Tas bija pamats man diabēta diagnosticēšanai. Vēlāk tas tika apstiprināts.

Bailīgi visi

JAUTĀJUMS: Vai jūs ļoti baidījās ar diabēta diagnozi?
ATBILDE: Jā. Sešus mēnešus pirms es uzzināju, ka man bija diabēts, es apmeklēju acs oftalmoloģisko centru un tur, gaidot griezienu pie ārsta, es runāju ar vairākām sievietēm, kas sēdēja. Pēc izskata viņa bija ne vairāk kā 40-45 gadus veca, bet viņa bija pilnīgi akls. Kā viņa teica, viņa bija akls uz vienu nakti. Vakar es vēl skatos televīziju, un no rīta es piecēlos un neredzēju neko, es pat mēģināju atstāt šo dzīvi, bet pēc tam kaut kā es pielāgoju sevi un tagad dzīvo šajā statusā. Kad es jautāju, kāds bija iemesls, viņa atbildēja, ka tā ir diabēta ietekme. Tāpēc, kad man tika dota šāda diagnoze, kādu laiku es biju panikas, atceroties, ka aklās sievietes. Nu, un tad sāka iemācīties, ko jūs varat darīt un kā turpināt dzīvot.

1. vai 2. tipa cukura diabēts

JAUTĀJUMS: Kā jūs nošķirat 1. un 2. tipa cukura diabētu?
ATBILDE: Pirmā tipa cukura diabēts parasti ir no insulīna atkarīgs diabēts, t.i. nepieciešama insulīna ieviešana no ārpuses. Viņi parasti saslimst no jaunības un pat no bērnības. 2. tipa diabēts ir iegādāts diabēts. Parasti tas izpaužas gados vecākos gados, sākot no apmēram 50 gadiem, lai gan pašlaik 2. tipa diabēts ir ļoti jauns. 2. tipa diabēts ļauj dzīvot pat bez narkotiku lietošanas, bet tikai pēc uztura vai zāļu lietošanas, kas ļauj labi kompensēt cukuru.

Pirmās tikšanās pēc diagnozes

JAUTĀJUMS: Kāds ir pirmais ārsts, kuru jūs izrakstījāt, kādas zāles?

ATBILDE: Ārsts nav parakstījis man medikamentus, ieteica stingri ievērot uzturu un veikt nepieciešamos fiziskos vingrinājumus, ko es ļoti bieži neesmu darījis. Es domāju, ka, lai gan cukura līmenis asinīs nav augsts, ir iespējams ignorēt vingrinājumus, un diēta ne vienmēr ir stingri jāievēro. Bet tas nenotiek veltīgi. Pakāpeniski viņa sāka saskatīt izmaiņas viņas veselības stāvoklī, kas liecināja, ka šīs izmaiņas bija diabēta sekas.

JAUTĀJUMS: Kādas zāles jūs regulāri lietojat diabēta ārstēšanai?
ATBILDE: tagad es neuzņemu zāles. Kad es pēdējo reizi atradu endokrinologa reģistrā, es guvu glikozes hemoglobīna asins analīzes rezultātus, kas bija vienkārši perfekts. Pēc 4 līdz 6,2, man bija 5,1, tāpēc ārsts teica, ka līdz šim nebūtu hipoglikemizējošas zāles, kas būtu saistītas ar to. lieliska iespēja izraisīt hipoglikēmiju. Ļoti stingri atkal ieteicams stingri ievērot diētu un vingrinājumus.

Cukura kontrole ir svarīga!

JAUTĀJUMS: Cik bieži jūs pārbaudāt cukura asinīs?
ATBILDE: vidēji es pārbaudu glikozes līmeni asinīs divas reizes nedēļā. Sākumā es pārbaudīju reizi mēnesī, jo man nebija sava asins glikozes līmeņa mērītāja, un klīnikā vairāk nekā reizi mēnesī viņi nesniedz nekādus norādījumus. Tad es nopirku glikozes mērītāju asinīs un sāka pārbaudīt biežāk, bet vairāk nekā divas reizes nedēļā testa strēmelīšu izmaksas glikozes mērītājam asinīs neļauj.

JAUTĀJUMS: Vai jūs regulāri apmeklē (vismaz reizi gadā) endokrinologu?
ATBILDE: Es apmeklēju endokrinologu ne vairāk kā divas reizes gadā vai pat mazāk. Kad es tikko diagnosticēju, es apmeklēju vienu reizi mēnesī, pēc tam retāk, un kad es nopirku skaitītāju, es sāku apmeklēt ne vairāk kā divas reizes gadā. Kaut gan pats kontrolē cukura diabētu. Reizi gadā es veicu pārbaudes klīnikā, bet pārējā laikā ar manu glikometru es pārbaudu asins analīzes.

Diēta ir 90% veiksmīga

Diēta ir stingra vai nē

JAUTĀJUMS: Ārsts, kurš deva jums šo diagnozi, tev runāja par diētu vai šī informācija nonāca pie jums no interneta?
ATBILDE: Jā, ārsts uzreiz pēc diagnozes noteikšanas man teica, ka pagaidām mana ārstēšana ir stingra diēta. Man ir uzturā 12 gadus, lai gan es dažreiz nojaucas, it īpaši vasarā, kad parādās arbūzus un vīnogas. Protams, ārsts nevarēs detalizēti pateikt uzturu, jo viņam nav pietiekami daudz laika uzņemšanas laikā. Viņš deva tikai pamati, un es sev atnācu pie smalkumiem. Lasīt dažādus avotus. Ļoti bieži internetā viņi sniedz pretrunīgu informāciju, un ir nepieciešams to izsijāt, par saprātīgu informāciju un muļķības.

JAUTĀJUMS: Cik daudz jūsu uztura mainījusies pēc šādas diagnostikas?
ATBILDE: ļoti mainījies. Es noņemu no savas diētas gandrīz visas saldās maizes, saldumus, saldos augļus. Bet lielākā daļa mani sajuta, ka no uztura bija nepieciešams noņemt gandrīz jebkuru maizi, graudaugu, makaronu, kartupeļus. Gaļu var ēst jebkura un praktiski jebkurā daudzumā, bet es ēst ļoti maz no tā. Salo, es nevaru ņemt pat vismazāko gabalu, man ir pretība par to. Es pametu baršci manā diētā, es to ļoti mīlu, tikai ar nelielu daudzumu kartupeļu, kāpostu, kā jūs vēlaties. Kāpostu var ēst jebkurā un jebkurā daudzumā. Ko es daru. Visu ziemu es fermentējot nelielās porcijās, katrā 2-3 kg.

Pilnīgs aizliegums...

JAUTĀJUMS: Ko jūs atdodat uz visiem laikiem un uzreiz? Vai arī nav tādu produktu, un jūs visi mazliet ēst?
ATBILDE: Es nekavējoties un mūžīgi atteicos saldumus. Vienreiz bija grūti ienākt konfekšu veikaliņā un staigāt garām ar saldumiem, bet tagad tas neizraisa nevienu nepatīkamu asociāciju, un nevēlas ēst vismaz vienu konfekšu. Dažreiz es ēst ļoti nelielu gabalu pīrāgu, ko pats pats cep ģimenei.

Es nevaru pilnībā atteikties no āboliem, persikiem un aprikozēm, bet es ēst ļoti maz. Ko es ēdu daudz ir avenes un zemenes. Daudzi no šī jēdziena ir relatīvi, bet salīdzinājumā ar citiem augļiem tas ir daudz. Vasaras sezonā es ēdu puslitru burku dienā.

JAUTĀJUMS: Kāds ir viskaitīgākais diabēta izstrādājumos atbilstoši jūsu pieredzei?
ATBILDE: visnekaitīgākā neeksistē. Tas viss ir atkarīgs no tā, kā jūs patērē ogļhidrātus, jo enerģijas veidošanās organismā ir ogļhidrāti, kas nepieciešami darbam smadzenēs, sirdī un acīs. Mums ir radoši jāpievērš uzmanība jūsu pārtikai. Piemēram, jums ir spēcīga vēlme ēst kaut ko saldu, gabaliņu kūka, pat mazu. Jūs ēdat un pēc 15 minūtēm kūka nākamais garš izzūd, it kā jūs to nebūtu ēst. Bet, ja viņi nezaudē sekas, tad, ja viņi tos ēd, tad vismaz nedaudz, bet diabēta negatīvās sekas tika tuvinātas. Labāk ir ēst ogļhidrātus, kas baro un vienlaikus nav ļoti kaitīgi. Par šiem ogļhidrātiem var atrast internetā. Ir ogļhidrāti ar ātru gremošanu un lēni. Vienam jācenšas pieteikties ar lēnu. To var rūpīgi izlasīt kompetentajos avotos, par kuriem jūs uzticaties.

Krīzes, kāpēc un ko darīt ar viņiem

Vai ir stabila veselība?

JAUTĀJUMS: Vai Jums bijusi nopietna cukura līmeņa asinīs pasliktināšanās periods un ko jūs to darījāt?
ATBILDE: Jā. Jebkurš diabēta slimnieks zina, kāds ir hipoglikēmijas uzbrukums. Tas ir, kad cukura līmenis asinīs strauji samazinās un no tā izrietošās sajūtas ir ļoti nepatīkamas, pat diabētiska koma. Lai apturētu šo uzbrukumu, ir jāzina un pastāvīgi jāpārnēsā cukura gabals. Man arī bija nopietnas pārmaiņas indikatoros, kad cukura līmenis asinīs un pēc 2 un 4 stundām nedeva pienācīgu līmeni diabēta slimniekiem. Pat no rīta tukšā dūšā bija 12 cukura. Tās bija neuzmanīgas attieksmes sekas uz uzturu. Pēc tam dažas dienas man ir visstingrākais uzturs un pastāvīga cukura līmeņa kontrole asinīs.

Kas ietekmē cukura līmeni?

JAUTĀJUMS: Kā jūs domājat, kāpēc šī pasliktināšanās bija iemesls?
ATBILDE: Es domāju tikai ar bezrūpīgu attieksmi pret savu veselību, dzīvesveidu un galu galā ar nekompensētu cukura diabētu. Cilvēkam, kam diagnosticēts diabēts, būtu jāzina, ka viņu neārstē, kā tiek ārstēti bronhīti, gripa, dažādi iekaisumi utt. Diabēze ļauj mainīt savu dzīvesveidu, uzturu un tādējādi novērst negatīvās sekas. Es reiz lasīju rakstu medicīnas zinātniekam, kurš pats bija slims un, tā sakot, eksperimentēja ar sevi, pēc tam dalījās ar diabēta pacientiem. Es paņēmu ļoti noderīgu informāciju no šī raksta. Tātad viņš rakstīja, ka, ja diabēta slimnieks atbilstu visam, lai viņa kompensācija būtu 6,5-7 vienības līmenī tukšā dūšā, tad viņa orgānu resursiem būtu pietiekami 25-30 gadus pēc slimības sākuma. Un, ja jūs pārtrauktu, tad resursi tiks samazināti. Tas, protams, arī ir atkarīgs no iekšējo orgānu stāvokļa slimības laikā un daudziem citiem faktoriem.

Vingrojumi - jā vai nē

JAUTĀJUMS: Vai tu spēlē sportu vai aktīvi nodarbojies?
ATBILDE: Es nedaru sportā kā tādu. Bet es sapratu, ka, lai cīnītos ar augstu cukura līmeni asinīs, ir vienkārši nepieciešams iesaistīties fiziskā slodzē. Fiziskā intensitāte, protams, ir nopietna, bet nedaudz rokušu roku, ļoti daudz sadedzina cukuru asinīs un tādējādi ļoti palīdz kompensēt cukura diabētu. Mana meita nopirka man velosipēdu, un tagad es pakāpeniski uzlādē to, lai cukura līmenis asinīs pēc pārtikas neaudzē daudz, un, ja tas notiek, tad pazemini to.

JAUTĀJUMS: Kā jūs jūtaties, ja treniņš ietekmē cukura līmeni asinīs jūsu gadījumā?
ATBILDE: Jā, treniņš palīdz.

Saldinātāji nepalīdzēs, bet kaitēs

JAUTĀJUMS: Ko jūs domājat par cukura aizstājējiem?
ATBILDE: saldinātāji ir briesmīgi. Pašlaik esmu dziļi pārliecināts, ka tie, kas daudzējādā ziņā izraisa diabēta palielināšanos, ir tie. Kāpēc tagadnē? Jā, jo tagad gandrīz visi saldumi, izņemot, iespējams, papildu klasi, kas ražoti mūsu mīklas šefpavāri, savā siera sastāvā ir saldinātāji, nevis cukurs. Un 90% iedzīvotāju augstu cenu dēļ ēd saldumus un citas "papildus" saldumus. Īpaši ļaunprātīgi izmanto saldinātāju izmantošanu visu veidu saldu ūdeņu ražotājiem. Un vasarā bērni dzer nopirkto saldo ūdeni lielos daudzumos. Kas notiek, ja persona izmanto šos aizstājējus? Smadzenes mutē smadzenes reaģē un nosūta rīkojumu aizkuņģa dziedzerim, lai izveidotu daļu insulīna, lai atbrīvotu cukuru asinīs un turpinātu lietot to paredzētajā nolūkā. Bet nav cukura. Un saldinātāji organismā nedarbojas kā cukurs. Tas ir murgs, tas ir tikai garša mutē.

Ja jūs ēdat šos saldumus vienu vai divas reizes, tad nebūs traģēdiju. Un, ja jūs visu laiku lietojat tos un ar pašreizējo konditorejas saldinātāju izmantošanu, tas notiek visu laiku, tad būs daudz viltus smadzeņu komandu insulīnam, kas izraisīs insulīna nereaģēšanu pareizi. Kā viņš atbild, tas ir atsevišķs jautājums. Un tas viss noved pie diabēta rašanās. Kad es uzzināju, ka man bija diabēts, es nolēmu aizstāt cukuru un citas saldumus ar cukura aizstājējiem. Bet tad es sapratu, ka es daru vēl sliktāk cukura diabētu, palīdzot saīsināt dzīves resursu.

Galvenais padoms nav panikas, bet gan darbs.

JAUTĀJUMS: Kādu padomu jūs varētu sniegt personai, kurai tikko diagnosticēts diabēts?
ATBILDE: Galvenais nav panikas cēlonis. Cilvēkam pēc tam, kad viņš uzzina par savu slimību, notiks citāds dzīvesveids. Un mums tas ir jāpiekrīt, jāpielāgojas un jādzīvo pilnā dzīvē. Nekādā gadījumā neignorējiet ārsta receptes. Galu galā cilvēki dzīvo ar citām slimībām, kurām arī ir vajadzīgi daži uzturvērtības, uzvedības ierobežojumi un dzīvošana līdz vecumam. Protams, šī ir disciplīna. Cilvēka ar diabētu dzīvesveids ļauj pilnībā dzīvot normālā dzīvē galējā vecumā. Cik vien iespējams, jums jāapgūst par šo slimību, turklāt no pieredzējušiem un zinošiem cilvēkiem, ārstiem, un pēc tam, izmantojot savas zināšanas un pieredzi, jūs nododat visu, kas tika lasīts internetā, vai kāds teicis, ieteikts.
Un es ieteiktu absolūti visiem pārbaudīt asinis cukura klātbūtni asinīs vismaz vienu reizi gadā. Tad tas izpaudīsies pašā slimības sākuma stadijā, un tas būs daudz vieglāk cīnīties un dzīvot ar to. Ar cukura diabētu, kas organismā jau ir radījusi daudz nepatikšanas, ir daudz grūtāk dzīvot.

Kopīgojiet ziņu "Kā dzīvot ar diabētu un būt stipram un veselīgam (padomi no pieredzes)"

Kā dzīvot ar diabētu

Mans tēvs nomira no diabētiskās gangrēnas. Operācija nesaglabāja, tikai pagarināja sāpes: cukura diabēta dziednieki ļoti daudz sāpināja brūces. Tad man šķita, ka viņi vispār nekrita. Kopš tā laika man nepatīk saldumi. Un es brīdinu visus ārstu, no ginekologiem un dermatologiem: "Tēvs ir predispozīcija uz diabētu."

Neskatoties uz to, ka šī slimība ir kļuvusi par globālās epidēmijas mērogu, ārsti neuzrāda manas izteiktas intereses. Jā, viņi izmantoja, lai atdzīvinātu, precīzi noskaidrotu, kāda veida slimība bija tēvam, uz kartes uzrakstījis "apdraudēto diabētu" un kādu iemeslu dēļ izrakstījis vairākas papildu pārbaudes. "Pirms" ir 10 gadi un 10 kilogrami atpakaļ. Tagad, labākajā gadījumā, ārsti novērtē mani ar kritisku aci un stāvokli: "Tas tev maz draud." Jā Bet ko par iedzimtību?

"Ar 2. tipa diabētu patiešām ir skaidra ģenētiskā predispozīcija. Jau aprakstīts vairākos gēnu, kurā mainās, var novest pie slimības attīstību - apstiprina Anna Sazonau, endokrinologs tīkls Klīnikas "Ģimene". - Tomēr vairumā gadījumu šī nosliece netiek realizēta bez viena svarīga faktora - lietiskā svara. Slimība var izraisīt tikai "ģenētikas + aptaukošanās" kombināciju. " Tas izskaidro daudz. Mans tēvs svera gandrīz 100 kg. Es - apmēram puse. Pirms desmit gadiem mans svars bija 65 kg ar 165 cm augstumu. Bet, pārtraucot mīlošo saldumu, es ļoti ātri zaudēju svaru, tāpēc ārsti pārtrauca satraukties par mani. 2. tipa diabēts ir tauku slimība. Bet tas nenozīmē, ka plānās var atpūsties un izklaidēties. Vienmēr ir iespējas.

Lietas vēsture

Ja neviens no jūsu radiniekiem cieš no diabēta, jūs diez vai varat iedomāties problēmas būtību. Vēl jo vairāk jūs neredzat atšķirību starp 1. un 2. slimības veidiem. Un viņa ir milzīga. Tātad, mēģināsim to saprast bez latīņu valodas. Nu gandrīz. Pieņemsim, ka jūs nevarētu pretoties un ēda pincetes. Pēdējais gabals joprojām ir slīdējis uz leju barības vadā, un pirmais jau tiek intensīvi apstrādāts. Tā ogļhidrāti tiek sadalīti vienkāršos cukuros (glikozes). Tas nonāk asinsritē, un aizkuņģa dziedzeris ievada tajā hormona insulīnu. Viņa bizness ir "knock" uz katru šūnu un ziņo, ka degviela ir ieradies. Glikozes siltosenumos dzīvnieki ir kā automobiļu benzīns: kad tas oksidējas šūnā, tas atbrīvo enerģiju. Un jūs sākat skriet, lēkt, rakstīt dzejoli, atcerēties reizināšanas galdu un dejot. Tas ir normāli.

Tikai 10% no kopējā pacientu skaita Krievijā cieš no 1. tipa cukura diabēta. 90% veido otro

Ar 1. tipa cukura diabētu
Aizkuņģa dziedzeris nerada insulīnu. Nepieprasīta glikoze plūst asinsritē, un šūnas nesaņem enerģiju. Viss, kas nokļūst ķermenī, ir iegūts no tā, bez internalizēšanas - un nāve rodas no izsmelšanas. Tas ir, tas bija agrāk, līdz tika izdomāts insulīna aizstājterapija. "Kā likums, diabēta tips 1 izpaužas bērnībā - līdz 14 gadiem, - skaidro Vasīlijs Yurasov uz m n, ārsta Neatkarīgā invitro lab.... - Šis diabēta veids ir saistīts ar ģenētisko predispozīciju. Daži citi faktori, piemēram, parotīts un masalas, var izraisīt slimības attīstību. Zinot par ģimenes diabēta gadījumiem 1, jūs varat veikt ģenētisko pētījumu - HLA-II tipa noteikšanu, kas ļaus jums identificēt noslieci. "

Ar 2. tipa cukura diabētu
Piens tiek sagremots, glikoze iekļūst asinīs, insulīns dod komandas šūnām, tās izmanto glikozi un piepilda ar enerģiju... Un tad jūs ēdat pīrāgu otro numuru. Insulīns atkal vēršas pie muskuļu un citu orgānu šūnām. Viņi (negribīgi) pieņem piedāvājumu vēlreiz un piedāvā tev lēkties nedaudz vairāk. Ja jūs tā vietā norijat trešo olu pinumu (parasti, protams, jūs to dodat!) Aizkuņģa dziedzeris joprojām godīgi darīs savu darbu un izdod hormonu. Pēdējā arī godīgi ziņos varas iestādēm, ka ir jāizmanto nākamā degvielas daļa. "Labi," šūnas raupj un saka, ka tie atcels enerģijas rezervi tauku konservi.

Un tad jūs piecelties vienu rītu un - no ieraduma - greifers pincetes. Insulīns satricina muskuļus, un viņi pēkšņi atbild uz: "Atstāj mani vienu! Es to jau saņēmu! "- un tikai aptin sev stingrāk tauku segas. To sauc par insulīna rezistenci (t.i., rezistenci pret insulīnu). Neattīstīts glikozes krājums jūsu vēnās, padarot asins lipīgu. Enerģija iet prom, un milzīgs, tāpat kā tavs ass, nogurums sāk nospiest un aizrīties. Šūnas, kas nesaņem degvielu (un līdzekļus pašreflektoriem) tiek iznīcinātas - lēni, bet noteikti. Diabēts ir pienācis.

Pasākumi pret diabētu

Vai viss ir skaidrs? Un tagad mēs izdarām secinājumus. Ar 1. tipa cukura diabētu jūs nevarat apgalvot: šāda māte piedzima. Joprojām ir pieņemt sevi kā tas ir, un pārējā jūsu dzīvē (ja tas ir dārgs jums) injicēt insulīnu. "Šodien tas nav tik skumji, kā bija pirms 10 gadiem," komforts pievada Centrālās klīniskās slimnīcas civilās aviācijas endokrinologs Bulats Valitovs. - Šī narkoze ir pieejama inovatīvās šļirces pildspalvveida pilnšļircēs, kuras ir viegli uzņemt vismaz darba nolūkā, vismaz brauciena laikā. Ar viņu palīdzību jūs varat dot sev insulīnu kontrolētā devā. " Diabēts mūsdienās pat nav invaliditātes iemesls. Insulīns tiek ievadīts pacientiem bez maksas, un jūs varat vadīt gandrīz normālu dzīvesveidu. Galvenais nav aizmirst, lai savlaicīgi iedurt.

Saskaņā ar Starptautiskās diabēta federācijas (IDF) datiem, līdz 2030. gadam katrs desmitais planētas iedzīvotājs cietīs no diabēta.

Bet ar 2. tipa diabētu varat apgalvot. Trīs, bet patiesība: veselīgs uzturs un regulāra fiziskā aktivitāte ir tas, kas jums nepieciešams, lai neslimotu. Paziņojumi no lauka "Es zinu, meitenes, kas vadīja veselīgu dzīvesveidu, bet joprojām saslima", kā likums, balstās uz maldiem. Mēs jau esam analizējuši sākotnējo: šīs meitenes, visticamāk, bija 1. tipa diabēts. Tātad sāksim uzreiz ar sekojošo.

Mīti par diabētu

Viņai nav liekā svara, bet ir diabēts
Šeit jēdziens "nav liekā svara" drīzāk ir ierobežots, nevis medicīnisks. Patiešām, ir cilvēki, kuriem ir diezgan plānas rokas un kājas, seja nav apaļa, bet muca nav bieza... Taču nav jostasvietas. Pārliecinieties sev steidzami: ņemt centimetrus un izmērīt vietu, kur tā būtu. Ja ir vairāk nekā 80 cm, tad saskaņā ar PVO kritērijiem mēs jau nodarbojamies ar aptaukošanos. Un ar vienu no visbīstamākajām formām: viscerālie tauki, kas uzkrājas ap iekšējiem orgāniem, ir daudz viltīgāki nekā subkutāni. Tas tieši novērš insulīna spēju pārnest uz aktīvām šūnām un kļūst par galveno insulīna rezistences cēloni.

Es ēst labi, un cukura līmenis asinīs ir augsts
Daudzi produkti, kurus mēs uzskatām par "veselīgiem", nav īsti tādi. Zema tauku satura jogurti un brokastu pārslas ir galvenie sabotētāji. Viņu ražotāji runā tik daudz par bifidobaktēriju un šķiedrvielu priekšrocībām, ko jūs aizmirstat, lai uzzinātu cukura daudzumu šajos "uztura" pārtikas produktos. Un daži rūpīgi pārliecināt sevi, ka medus un fruktoze - "tas nav cukurs". Cukurs. Nepārdomājiet sevi.

Es vēroju savu svaru, bet tomēr.
Bieži vien tas nozīmē, ka jūs "virzās uz priekšu", lai sēdētu uz tukšā dūša - jūs zaudējat svaru, jūs svarā uzņemat. Iespējams, ka pirmajā reizē jūs atradīsit paaugstinātu cukura līmeni asinīs "svara zuduma pakāpē". Un paturiet prātā, ka katru reizi, dramatiski zaudējot svaru, jūs zaudējat ne tikai tauku masu, bet arī muskuļus. Un tā šūnas ir galvenie glikozes patērētāji. Jo mazāks tas ir, jo vairāk cukura neizmanto.

Visas slimības ir no nerviem
Jā, ikdienas stress un pastāvīgs miega trūkums nav "veselīgs dzīvesveids". Tāpēc daudzi ārsti vēlas uzņemt, ka nervu vide ir viens no būtiskākajiem 2. tipa diabēta attīstības riska faktoriem. Galu galā, ņemot vērā stresu, hormonu kokteilis tiek izlaists asinīs, tāpēc šūnas var neatzīt insulīna piezīmes. "Ir tikai viens hormons, kas pazemina cukura līmeni asinīs. Tas ir insulīns. Visi pārējie tiek uzskatīti par pretnosūtītājiem, ti, tie palielina cukura līmeni asinīs lielākā vai mazākā mērā, "saka endokrinologs Anna Sazonova. Bet esi godīgs ar sevi: jūs ne tikai sēžat un skumji. Iespējams, iestrēdzis depresijas šokolādes. "Viņi paaugstina serotonīna līmeni!" - Tu laimīgi domā. "Un cukuru," mēs drūmami pievienojam. Ja stress tiek noņemts sporta zālē, nevis virtuvē, diabēta attīstības iespējamība ir nulle.

Puse no pacientiem ar 2. tipa cukura diabētu pirms slimības sākuma nav informēti par savu slimību.

Jūs varat izvairīties no diabēta

Taisnīgi jāatzīst, ka ne visi diabētiķi ir tauki, un ne visi tauki ir diabētiķi. Taču tas pats taisnība sauc par to, ka straujais 2. tipa diabēta izplatīšanās kaut kā aizdomīgi sakrīt ar ātrās ēdināšanas strauju izaugsmi un aptaukošanos. "Liekā svara cilvēki ir riska grupa. Viņiem regulāri (reizi sešos mēnešos) jāpārbauda glikozes līmenis asinīs, brīdina Neona Inovatīvās laboratorijas INVITRO konsultanta ārsts Nona Hovsepjana. - Mazākais pieaugums, mēs varam runāt par prediabētiem. Šajā posmā, uzturot bezūdens ogļhidrātu uzturu un zaudējot svaru vismaz par dažiem kilogramiem, var novērst turpmāku slimības attīstību. "

Prediabets ir atgriezenisks. Diabēts vairs nav. Bet problēma ir tā, ka gandrīz neviens cukura līmeni asinīs pārbauda "tikai gadījumā". Lielākā daļa cilvēku uzzina, ka viņi ir slimi, kad viss jau ir ļoti slikti. 1. tipa diabēts ir definējošs simptoms - nogurdinoša, neizbēgama slāpēšana. "2. tipa diabēta gadījumā simptomi ne vienmēr izteikti un to var attiecināt uz citām slimībām," atzīst Bulāts Valitovs. - Ja redze pasliktinās, jūs dodies uz optometriju ar neārstnieciskām brūcēm - ar ķirurgu, ar drenāžu - ginekologam. Un šeit daudz kas ir atkarīgs no tā, cik profesionāls speciālists izpaužas. " Kompetentais ārsts nosūtīs tev izmērīt glikozes līmeni asinīs, pēc tam endokrinologam. Atkal, ja apdrošināšanas sabiedrība apstiprina šādu manevru. Vairumā gadījumu diabēts tiek atklāts sarežģījumu fona apstākļos. Un ir iespējams, ka faktiskais pacientu skaits ir trīs līdz četras reizes lielāks nekā oficiālie dati. Daudzus gadus cilvēki dzīvo ar šo slimību, pat nezinot to.

Un tomēr, agrāko 2. tipa cukura diabētu konstatē un apstiprina, jo mazāk ticams, ka jums būs "dzīvot injekcijām". Daudzi cilvēki saņem tabletes (un, protams, dzīvesveida izmaiņas). Tev paradokss: Krievijā diabēta slimnieki dzīvo 5-6 gadus ilgāk nekā vidējie pilsoņi. Vai jūs zināt, kāpēc? Dzirdot briesmīgu diagnozi, viņi sāk būt ļoti uzmanīgi un jutīgi pret savu veselību. Viņi pārtrauc ēst hamburgerus, atrast laiku gulēt un atrast, ka griķu biezputra ir garšāka nekā spagetti ar bolognese mērci. Un jūs šobrīd varat nākt - līdz pērkons peld. Skatiet nākamo lapu un iegaumējiet.

6 veidi diabēta novēršanai

Samaziniet taukus
Un kur bez tā? Paturiet prātā, ka viscerālie tauki, kas ir iestrēdzis iekšējiem orgāniem, ātrāk veic aerobos apstākļos nekā ar spēku. Tātad palaidiet, peldējiet, dejojiet, brauciet ar velosipēdu. Kopā - vismaz trīs stundas nedēļā. Un dodieties uz kājām, cik vien iespējams - katrā ērtajā un neērtajā gadījumā. Jā, vienkārši gājiens beigās. Zinātnieki bija pārsteigti par to, ka viscerālie tauki (pretstatā subkutānai) tiek patērēti, ejot pat ātrāk nekā braukšanas laikā. Tāpēc pastāvīga ikdienas aktivitāte var būt izdevīgāka nekā mazkustīgs dzīvesveids ar pārtraukumu sporta zālē.

Aptaujas iemesls ir vidukļa izmērs, kas pārsniedz 80 cm

Veido muskuļus
Jā, pievērsīsimies tam - viens kardio nevarēs izkļūt. Muskuļi ir galvenie enerģijas patērētāji (kas nozīmē glikozi). Jo izteiktāki ir jūsu muskuļi, jo jutīgāk viņa klausās par insulīna signāliem. Un jo mazāk jūs apgrūtināt muskuļus, jo lielāka būs insulīna pretestība. Pētījumi Amerikas Savienotajās Valstīs ir parādījuši, ka, veidojot muskuļus par 10%, pre-diabēta risks samazinās par 12%. Tāpēc pievienojiet svara zudumu sirdsdarbības treniņu - vismaz trīs reizes nedēļā.

Atpūsties
Zinātnieki no Čikāgas universitātes apgalvo, ka cilvēki, kas gulēt naktī mazāk nekā sešas stundas, būtiski palielina insulīna rezistences iespējamību. Tāpēc dariet jūsu ķermenim labu - vismaz septiņas stundas miega katru dienu, un visi deviņi ir labāki.

Steidzos lēni
Visi ogļhidrāti (jūs droši vien to zināt) tiek sadalīti ātri un lēni. Pirmie - tie, kas ātri sadalās vienkāršos cukuros un ievērojami paaugstina glikozes līmeni asinīs. Pēdējās tiek sadalītas lēni, nodrošinot vienmērīgu cukura līknes palielināšanos. Šķiedra, lai jūs zināt, ir arī ogļhidrāts. Un tā nelietderīgāka, jo lēnāk. Tas ir, piemēram, baltie lobīti rīsi ir daudz "ātrāki" nekā brūni. Visa ābe ir "lēnāka" nekā ābolu sula (lai gan svaigi spiestas). Nemaz nerunājot par to, ka burkāni sadalīs vienkāršās sastāvdaļās ilgāk nekā sūkļa kūka. Tādēļ, mīloši mīlošās rupjās šķiedras, jūs palīdzēsiet aizkuņģa dziedzeram strādāt bez plaisām.

Sasniedziet omega
Mūsu mīļākās omega-3 taukskābes ir burtiski viss: ne tikai no neirozi un aterosklerozi, bet arī, kā izrādās, no 2. tipa diabēta. Ārsti saka, ka pat viena sardīņu vai laša porcija nedēļā jau var palielināt šūnu jutību pret insulīnu.

Pievienojiet garšvielas
Tas pats - "palielina jutīgumu pret insulīnu" vai "pazemina cukura līmeni asinīs" - tautas dziednieki saka par kanēļa. Visticamāk, fakts ir tāds, ka tā garša smarža atvieglo tolerances samazināšanos reālai saldumu devai pārtikā. Kapučīno ar kanēli, cukuru ar skaidru sirdsapziņu nevar pievienot - tas joprojām būs garšīgs.

Diabēts

Cukura diabēts, 1. tips, 2. tips, diagnoze, ārstēšana, cukura līmenis asinīs, diabēts bērniem

Kā dzīvot tālāk, ja bērnam ir diabēts?

Bērna nopietna slimība vienmēr ir viņa apkārtējās vides traģēdija. Daudzējādā ziņā jaunā diabētiskā nākotne ir atkarīga no vecākiem un visiem tuviem cilvēkiem, kas vai nu pareizi pieņem situāciju un veiksmīgi dzīvo saskaņā ar jaunajiem noteikumiem, vai arī kļūst par pašreizējās situācijas ķīlniekiem un nespēj atrast izeju.

Kas ir vainīgs?

Pirmā lieta, kas jāsaprot, ir tas, ka par to, kas noticis, neviens nav vainīgs. Līdz šim zinātne nav atbildējusi uz jautājumu, kāds ir patiesais cukura diabēta cēlonis. Īpaši grūti ir izskaidrot 1. tipa slimības attīstības mehānismu, ar kuru saslimst milzīgs jauno endokrinologu slimnieku skaits.

Pirmkārt, šeit nāk taisnā attieksme pret mazāko personu un viņa slimību. Jā, tas notika. Jā, biedējoši. Jā, pastāv jaunas prasības un ikdienas pastāvēšanas noteikumi. Bet ar to jūs varat un vajadzētu dzīvot. Un laimīgi, vadot pilnvērtīgu dzīvesveidu.

Bieži vien vecāki nonāk dziļā depresijā, kad paši bērni jūtas samērā mierīgi. Situācija ir sarežģītāka ar pusaudžiem. Viņiem patiešām bieži ir jāmaina viņu ierastā dzīvesveids, jāatsakās no nopietnām sporta aktivitātēm, jāmaina profesijas izvēles plāni. Šādos gadījumos ļoti noderīga būs profesionāla psihologa vai psihoterapeita palīdzība, kas spēj pareizi izlabot parādīšanos.

Ko darīt

Tālāk tev vajag dzīvot. Mums būs daudz jāiemācās. Daudz ko saprast.

Ir nepieciešams, cik drīz vien iespējams, iemācīties kompensēt cukura diabētu ar ārstu noteiktas terapijas palīdzību. Parastā hospitalizācija un savlaicīga apmācība "Diabēta skolā" palīdzēs vecākiem un pacientam pietiekami ātri, lai atgrieztos viņu parastajā dzīvesveidā vai, gluži pretēji, mainītu savu veselību veicinošu uzvedību.

Vēl viens svarīgs jautājums ir tas, ka bērnam ir jāsaprot, ka viņam ir īpatnība, bet viņš joprojām ir normāls, pilnvērtīgs sabiedrības loceklis. Biedējošā kombinācija "bērns invalīds" diabēta slimnieku gadījumā ir pasākums, kas paredzēts, lai vienkāršotu dzīvi, nevis patiesi norādītu uz jebkādām atšķirībām starp bērnu un viņa veseliem vienaudžiem.

Ar pienācīgu slimības kontroli, spēja apiet epizodes hipoglikēmiju, ketoacidozi, diabētisko komu utt. Diabētiskās dzīves dzīve nav daudz atšķirīga no citu cilvēku ikdienas darbībām. Protams, ir kontrole pār glikozes līmeni asinīs, insulīna injekcijām, noteiktas diētas ievērošanu. Bet tas ir neliels maksājums par dzīvību bez komplikācijām, kas ir gandrīz neizbēgamas, pieļaujot attieksmi pret diabētu, pastāvīgu dekompensāciju

Ko sagaidīt?

Viņi saka, ka bērni ir nežēlīgi. Bet tas ne vienmēr ir gadījums. Bērniem ar cukura diabētu, attieksme grupu vienaudžiem reti mainās uz sliktākajām. Vairumā gadījumu bērni aktīvi iesaistās klasesbiedra, klasesbiedrības, grupas meitas un sekciju atbalstīšanā utt. Turklāt jaunās sabiedrības acīs šis vīrietis izskatās kā varonis, jo pats viņš pierīda pirkstu un nebaidās no ārstiem un injekcijām! Liela nozīme tiek piešķirta pieaugušajiem komandas locekļiem, kam ir jāpārskaita visa situācijas būtība, jāapmāca pirmās palīdzības iemaņas, sakaru pamatnoteikumi.

Ģimenē, kurā ir citi bērni, galvenā grūtība ir atrast līdzsvaru starp aizbildnību un uzmanību pacientam un mīlestību pret citiem ģimenes locekļiem. Problēma ir visvieglāk atrisināta cieši saistītā ģimenē, kurā viņi aktīvi atbalsta veselīgas uztura vispārējos noteikumus, kopīgi strādā kopā vai daudz staigā svaigā gaisā. Tas ir arī grūti cilvēkiem ar vāju nervu sistēmu, kas ir satraukti un aizdomīgi, jo ir iespējama hipohondrijas vai hipohondriālās neirozes attīstība, kas ļoti negatīvi ietekmē slimu bērnu un citus ģimenes locekļus.

Ir svarīgi iemācīties runāt ne tikai par diabētu, bet arī par vienkāršām, bet ārkārtīgi svarīgām lietām. Slimība nav iemesls atteikties no plāniem pabeigt studijas, uzsākt ģimeni, atrast prestižu darbu. Jums vienkārši vajag savlaicīgi palīdzēt bērnam, lai saprastu, ka labāk nav sapņot par to, ka kļūst par pilotu, bet lai attīstītu savus talantus, lai meklētu profesiju, kas ieteicama cilvēkiem ar endokrīno patoloģiju. Arī noderīgi ir sporta veidi, bet vislabāk fiziskās spējas.

Starp slavenajiem un bagātajiem cilvēkiem ir daudz pacientu ar cukura diabētu, tostarp no insulīnneatkarīgajiem. Daži ļoti skaisti un veiksmīgi jaunieši cieš no sāpēm no agras bērnības un nevilcinieties runāt par to. Iepazīstieties ar dažiem no viņiem, runājiet ar saviem vecākiem, varbūt kāds īsts piemērs var iedvesmot bērnam patiesu varoņu. Un nevilcinieties meklēt profesionālu palīdzību, ieskaitot psiholoģisko.

Atcerieties, ka jebkādas endokrīno patoloģiju ārstēšanas metodes var piemērot tikai pēc apspriešanās ar ārstu! Pašpalīdzināšanās var būt bīstama.

Vairāk Raksti Par Diabētu

Cilvēkiem ar diabētu zāles, kas samazina cukura līmeni asinīs, ir īsta pestīšana. Ar viņu palīdzību daudzi pacienti ar šo diagnozi var regulēt glikozes līmeni asinīs, neievērojot īpašas zāles.

Ne tik sen, Izraēlas zinātnieki izteica sensacionālu paziņojumu.Izrādījās, ka sūkalas un diabēts - ir pilnīgi apvienoti.Vienkāršs produkts, ko daudzi uzskata par atkritumiem, brīnumaini ietekmē cukura diabēta veselības stāvokli.

Mūsu portālam ir plaša materiālu kolekcija, ne tikai grāmatās, rakstos vai saitēs, bet arī video, audio, foto materiāli. Viss, kas vēlas uzzināt par veselību un tā veidiem. Jums nav jāiet tālu